Ngày Thế giới phòng chống Tự tử - World Suicide Prevention Day, mùng 10/9 hàng năm, trở thành ngày lễ thúc đẩy cam kết và hành động trên toàn thế giới với vấn đề phòng chống tự tử. Cơ hội để nâng cao nhận thức của mọi người về tự tử và thúc đẩy hành động thông qua các phương tiện truyền thông đã được chứng minh là sẽ làm giảm số vụ tự tử và các nỗ lực chống tự sát trên toàn cầu.
Trung bình mỗi ngày có khoảng 3.000 người chết vì tự tử. Cứ mỗi người chết vì tự tử thì có khoảng 20 người tự tử thất bại. Cứ 100 trường hợp tử vong trên toàn thế giới thì có một người là do tự sát. Mỗi người mất do tự sát đều có sức tàn phá khủng khiếp và ảnh hưởng sâu sắc đến những người xung quanh.
Các con số thống kê về tỷ lệ tự tử của trẻ em và thanh thiếu niên có khoảng 41.000 người tự tử mỗi năm, cứ 40 giây lại có một người chết do tự tử. Năm 2004, tự tử là nguyên nhân thứ 3 gây tử vong cho trẻ em và thanh thiếu niên, nhưng đến năm 2014 là nguyên nhân thứ 2. Không những thế, tỷ lệ trẻ em dưới 14 tuổi tự tử ngày càng gia tăng ở mức báo động. Tự tử là vấn đề đáng báo động toàn thế giới - Ngăn ngừa tự tử tránh tạo ra những nguyên nhân trực tiếp hay gián tiếp dẫn đến tự tử. Đồng thời mọi người cần chung tay góp sức tái tạo hay kiến tạo những môi sinh an toàn cho nhân loại giữa một thế giới mà người ta thường xuyên cảm thấy bất an.
Hiệp hội chống tự sát tổ chức một cuộc Hội nghị thế giới về phòng chống tự tử lần thứ XXVIII, tại Montréal, Québec, Canada, từ 16 đến 20/6/2015, với chủ đề: “Những khám phá và kỹ thuật mới để phòng chống tự tử”. Tránh gây áp lực lớn lên mỗi cá nhân, thành lập các phòng tư vấn tâm lý, tổng đài tư vấn tâm lý. Kịp thời lắng nghe những khó khăn và tâm sự của các học sinh, vị thành niên. Xây dựng gia đình hạnh phúc, đầm ấm, cha mẹ yêu thương và quan tâm đến con cái. Không gây áp lực học hành quá lớn lên con cái. Lắng nghe, chia sẻ đối với con, cháu tạo bầu không khí gia đình chan hòa. Bên cạnh đó, mỗi cá nhân cần rèn luyện tâm lý để vững vàng hơn trước những khó khăn và bình tĩnh giải quyết các vấn đề mâu thuẫn xảy ra.
Nếu cảm thấy ai đó cô đơn và bị cô lập, bạn hãy chủ động nói chuyện, hỏi thăm họ. Đặc biệt với những người đang gặp phải khó khăn, hãy đồng cảm, chia sẻ. Bạn có thể tư vấn cho họ cách giải quyết vấn đề hoặc đơn giản hơn chỉ là dành thời gian để lắng nghe suy nghĩ và chia sẻ với họ. Được chia sẻ họ sẽ có những cảm xúc tích cực hơn và dần dần cởi mở được những nút thắt. Sự kỳ thị hay cô lập là rào cản lớn gây ra những bức tường tâm lý đối với con người, đặc biệt là trẻ ở độ tuổi vị thành niên. Cấm tình trạng cô lập, kỳ thị, khích bác tại các môi trường làm việc, trường học để tạo ra một xã hội đoàn kết, nhân ái hơn.
Đã có những người từng rơi vào trạng thái trầm cảm, stress nặng nề hoặc phải đối mặt với tình trạng nợ nần, hay những mất mát đau thương quá sức chịu đựng… Tuy nhiên họ đã vượt qua được và trở lại cuộc sống bình thường. Thậm chí có rất nhiều người đã từng có ý định tử tử nhưng không thành và đã trở thành những nhân vật rất thành công. Vì thế, hãy chia sẻ những câu chuyện đó đến nhiều người để họ có thể nhìn nhận lại, suy nghĩ lại vấn đề và cân bằng lại trạng thái tâm lý. Chia sẻ trải nghiệm giúp mọi người hiểu rõ hơn về tự tử, truyền cảm hứng rằng họ cũng có thể vượt qua và khuyến khích việc tìm kiếm sự giúp đỡ. Những hiểu biết của họ có thể giúp người khác hiểu điều gì dẫn đến tự tử và cần làm gì để hỗ trợ người khác vượt qua giai đoạn đau khổ hoặc khủng hoảng, bế tắc.
Ngày Thế giới phòng chống tự sát đi cùng với các hoạt động tuyên truyền, tăng cường kết nối và chia sẻ sẽ giúp nhiều người vượt qua được những khó khăn, suy nghĩ quẩn. Phòng chống tự tử phải là trách nhiệm của tập thể, của gia đình, xã hội và phải được sự quan tâm từ chính phủ và các tổ chức xã hội trên toàn thế giới. Ngày 10/09 năm nay, mỗi chúng ta hãy chủ động trở thành ngọn đèn để chia sẻ và lắng nghe những người xung quanh để giảm thiểu những mất mát không đáng có.
