Vai trò của VITAMIN A đối với trẻ em
Ngoài những khoáng chất thiết yếu như Vitamin C, D, E… thì vitamin A được các bác sĩ và chuyên gia dinh dưỡng đánh giá là khoáng chất quan trọng, giúp tăng cường hệ miễn dịch và duy trì thị lực. Việc thiếu vitamin A ở trẻ nhỏ có thể gây ra những tác hại sau đây, đặc biệt nghiêm trọng trong điều kiện nhiệt độ thấp:
- Thiếu hụt Vitamin A khiến trẻ còi cọc, chậm phát triển.
- Triệu chứng sớm của thiếu hụt Vitamin A là bệnh quáng gà thường gặp, hay còn gọi là hội chứng giảm khả năng tiếp nhận ánh sáng.
- Không cung cấp đủ Vitamin A có thể dẫn tới việc khô niêm mạc khiến các biểu mô dễ bị tổn thương, nếu không điều trị kịp thời có thể dẫn tới mù lòa nếu giác mạc bị ảnh hưởng.
- Vitamin A đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường hệ miễn dịch và sức đề kháng với các bệnh mùa do thời tiết. Vì vậy, nếu thiếu hụt Vitamin A trong mùa lạnh, trẻ có thể gặp phải các bệnh như viêm đường hô hấp cấp tính, tiêu chảy hoặc sởi.
Theo tư vấn của chuyên gia dinh dưỡng, có thể tổng kết các tác dụng của Vitamin A bổ sung cho trẻ có những vai trò như: tăng cường hệ miễn dịch; duy trì sức khỏe thị giác; bảo vệ các biểu mô, ruột non, niêm mạc khí quản và tuyến bài tiết.
Liều lượng và khuyến cáo sử dụng VITAMIN A với trẻ em
Theo khuyến cáo của Bộ Y tế Việt Nam, thời điểm cần đặc biệt quan tâm đến việc bổ sung VITAMIN A cho trẻ từ 06 tháng tới 3 tuổi là tháng 6 (thời điểm nắng nóng) và tháng 12 (thời điểm lạnh đột ngột) hàng năm, nhằm phòng ngừa các bệnh như quáng gà dẫn đến mù lòa.
Ngoài ra, các bậc phụ huynh cũng cần bổ sung vitamin A cho trẻ dưới 06 tháng tuổi không được nuôi bằng sữa mẹ và trẻ dưới 5 tuổi có các biểu hiện lâm sàng của việc thiếu hụt Vitamin A theo hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa.
Bênh cạnh đó, việc sử dụng, bổ sung vitamin A đúng liều lượng cũng vô cùng quan trọng và cần đặc biệt lưu tâm. Ở trẻ em, nếu sử dụng quá liều lượng theo khuyến cáo của bác sĩ, sẽ khiến trẻ gặp một số tình trạng như: nhức đầu, chóng mặt, buồn nôn… Đối với những trường hợp nặng, dung quá liều vitamin A sẽ gây ra các bệnh về gan, loãng xương hoặc nguy hiểm hơn là rối loạn thần kinh trung ương. Do đó, việc thăm khám và sử dụng đúng chỉ định từ các bác sĩ là điều mà phụ huynh trẻ nhỏ cần nghiêm túc thực hiện.
Các nguồn bổ sung VITAMIN A hiệu quả
Trong tự nhiên, có rất nhiều nguồn bổ sung Vitamin A như: cà rốt, sữa tươi, cà chua, bí đỏ, rau bina… Tuy nhiên, trẻ thường biếng ăn các loại rau củ nói trên nên đa số các phụ huynh đều lựa chọn việc sử dụng vitamin A thành phẩm dưới dạng viên nén.
Tuy nhiên, trên thị trường hiện đang tràn lan các sản phẩm bổ sung VITAMIN A được quảng cáo là “hàng xách tay”, “hàng miễn thuế”,“hàng nhập khẩu”… không rõ nguồn gốc, không có chứng nhận y tế và thủ tục nhập khẩu, gây hoang mang tới các phụ huynh đang có nhu cầu bổ sung dinh dưỡng cho trẻ nhỏ khi mùa lạnh đang đến gần.
Các sản phẩm được cho là “xách tay” qua đường hàng không, đường tiểu ngạch không có bất cứ chứng nhận y khoa nào có thể gây ra những biến chứng khó lường ở trẻ nhỏ, khi không rõ hàm lượng và nguồn gốc chiết xuất, đặc biệt là trong thời điểm trẻ có sức đề kháng yếu. Vì vậy, các bậc phụ huynh cần sáng suốt lựa chọn những sản phẩm có độ tin cậy cao, được sản xuất hoặc nhập khẩu từ những đơn vị uy tín trên thị trường để đảm bảo sức khỏe cho trẻ nhỏ./.
