Đại học Harvard
Bơ - loại quả giàu vitamin và kali, hỗ trợ phục hồi sức khỏe sau mệt mỏi
Bơ rất giàu vitamin và kali và được biết đến là loại quả tốt để phục hồi sau mệt mỏi. Tuy nhiên, một nghiên cứu gần đây cho thấy ăn bơ hai lần một tuần có thể ngăn ngừa bệnh tim mạch. Nghiên cứu đã được công bố trực tuyến trên Tạp chí của Hiệp hội Tim mạch Mỹ.