Đau đầu là một vấn đề phổ biến mà nhiều người phải đối mặt hàng ngày. Thay vì dựa vào thuốc giảm đau tổng hợp, một số người đã nghiên cứu và tìm đến giải pháp tự nhiên từ thảo mộc để giảm bớt cơn đau đầu. Dưới đây là danh sách các loại thảo mộc mà có khả năng giúp giảm đau đầu.
Đinh lăng
Cây đinh lăng thường được ví như "nhân sâm" trong y học cổ truyền, với các thành phần tốt cho sức khỏe như saponin, alkaloid, vitamin B1, B2, B6, vitamin C, acid amin, glycocid, phytosterol, tanin, acid hữu cơ, tinh dầu, và nhiều nguyên tố vi lượng.
Theo y học cổ truyền, đinh lăng có thể hỗ trợ những người suy nhược và tiêu hoá kém. Nó cũng được áp dụng trong việc điều trị ho, kiết lỵ, phong thấp, đau lưng, cảm sốt, dị ứng, và mẩn ngứa. Đặc biệt, đinh lăng có khả năng hoạt huyết, giúp cải thiện tuần hoàn máu và nâng cao chức năng thần kinh. Vì vậy, nó có thể hỗ trợ điều trị các tình trạng đau đầu, rối loạn tiền đình, hoa mắt, và mất ngủ.
Ngải cứu
Ngải cứu, còn được gọi là một loại rau thơm đặc biệt, được coi là một loại thảo mộc độc đáo có hương thơm và vị đặc biệt, cũng như mang nhiều lợi ích cho sức khỏe. Loại thảo mộc này được biết đến với khả năng cân bằng lượng đường trong máu, hỗ trợ trong việc điều trị các vấn đề về viêm nhiễm và hệ miễn dịch, và cả trong việc kiểm soát ký sinh trùng và tình trạng rối loạn tiêu hóa.
Theo quan niệm Đông Y, ngải cứu có hương vị đắng và cay cùng tính ấm. Thảo dược này được biết đến với khả năng quan trọng trong việc điều hòa khí huyết, cầm máu, cũng như tăng cường tuần hoàn máu đến não. Điều này giúp cải thiện sức khỏe sau quá trình sinh sản, đồng thời hỗ trợ trong việc điều trị các vấn đề như đau khớp và triệu chứng đau nửa đầu.
Bạc hà
Lá và tinh dầu bạc hà không chỉ có mùi thơm dễ chịu mà còn có tác dụng làm mát đặc biệt, giúp kiểm soát cơn đau nhức đầu một cách hiệu quả. Đặc biệt, tinh dầu bạc hà chứa một lượng đáng kể menthol, một chất giúp giảm cơn đau đầu một cách hiệu quả. Ngoài ra, mùi thơm dịu nhẹ của bạc hà có khả năng thư giãn cơ thể, giúp xua tan căng thẳng và làm tốt cho những người đang phải đối mặt với bệnh đau đầu.
Húng quế
Húng quế, với mùi thơm mạnh mẽ, được coi là một loại thảo mộc tự nhiên giúp điều trị đau đầu. Dầu chiết xuất từ lá húng quế có khả năng hoạt động như một chất làm giãn cơ và giảm đau, giúp cơ thể giải quyết cơn đau đầu gây ra bởi căng thẳng và áp lực.
