thiền

Tự chữa lành được nhiều người biết đến như một xu hướng chăm sóc sức khỏe tinh thần nổi bật trong những năm gần đây. Dù còn khá mơ hồi với nhiều người, đặc biệt là những người chưa từng tìm hiểu và trải nghiệm thiền định hay các phương pháp trị liệu nội tâm, "tự chữa lành" đang dần trở nên phổ biến, thậm chí tạo nên những quan điểm trái chiều : “Liệu đây là một phương thức hồi phục sức khỏe thiết thực hay chỉ là một xu hướng nhất thời?”