sống thọ

Các bác sỹ đã Nghiên cứu và khuyến khích mỗi người thực hiện những điều này để tự bảo vệ sức khỏe. Vừa thực hiện vừa lắng nghe cơ thể. Đó là cách tốt nhất để khỏe mạnh và chống lại bệnh tật.

Các bác sỹ đã Nghiên cứu và khuyến khích mỗi người thực hiện những điều này để tự bảo vệ sức khỏe. Vừa thực hiện vừa lắng nghe cơ thể. Đó là cách tốt nhất để khỏe mạnh và chống lại bệnh tật.

Bà Elizabeth H. Blackburn, người đoạt giải Nobel sinh học đã chỉ ra rằng người ta sống thọ hay khỏe mạnh không phải do Ăn uống tẩm bổ hay Vận động tích cực; mà là do giữ được Tâm lý cân bằng. ăn uống điều độ chiếm 25%, các hoạt động trong cuộc sống chiếm 25%,Tâm Lý Cân Bằng chiếm những 50%!