ăn uống

Nhóm nghiên cứu đã chỉ ra lợi ích tuyệt vời của việc thay đổi chế độ ăn uống cũ đối với sức khỏe con người.

Việc duy trì lối sống lành mạnh và ăn uống khoa học là yếu tố giúp chúng ta có được sức khỏe tốt và sống lâu.

Bà Elizabeth H. Blackburn, người đoạt giải Nobel sinh học đã chỉ ra rằng người ta sống thọ hay khỏe mạnh không phải do Ăn uống tẩm bổ hay Vận động tích cực; mà là do giữ được Tâm lý cân bằng. ăn uống điều độ chiếm 25%, các hoạt động trong cuộc sống chiếm 25%,Tâm Lý Cân Bằng chiếm những 50%!