1. Nếu ai đó khiến bạn tổn thương hết lần này đến lần khác thì hãy xem họ như một tờ giấy nhám. Chúng chà sát và gây đau đớn cho ta. Nhưng cuối cùng bạn trở nên sáng bóng và họ chỉ là một tờ giấy bỏ đi.
2. Khi đói, bạn có một miếng bánh, bạn hạnh phúc hơn tôi. Chia đôi một nửa, đó gọi là huynh đệ, chia cho tôi hai phần ba, đó chính là người yêu. Chia cho tôi tất cả, đó là ba mẹ. Nhưng dấu miếng bánh đó đi, bảo rằng “tôi cũng đói”, đó chính là xã hội.
3. Hãy để quá khứ để yên, và nó sẽ không làm phiền đến hiện tại.
4. Người ta nghĩ gì về bạn không liên quan gì đến bạn.
5. Thời gian có thể hàn gắn gần như mọi thứ, vì thế, hãy cho nó thời gian.
6. Chẳng có ai là lí do hạnh phúc của bạn cả, trừ chính bản thân bạn.
7. Đừng so sánh cuộc đời mình với người khác, bạn đâu biết họ phải trải qua những gì.
8. Đừng nghĩ quá nhiều, biết hết mọi câu trả lời không phải lúc nào cũng là điều tốt.
9. Hãy cười lên vì bạn đâu phải lãnh trách nhiệm cho tất cả vấn đề trên thế giới này.
10. Có ba loại người mà chúng ta luôn phải ghi nhớ: người giúp đỡ ta trong lúc khó khăn, người đã rời bỏ chúng ta trong lúc khó khăn và người đã đẩy ta vào tình thế khó khăn.
11. Khi tách cà phê đắng đã cạn, người ta mới bắt đầu nhận ra: ở đáy ly vẫn còn những hạt đường ngọt ngào, chỉ là do ta chưa khuấy lên mà thôi.
12. Nếu bạn không bao giờ Theo đuổi điều mình muốn thì bạn sẽ không bao giờ có được nó.
13. Nếu bạn không bao giờ hỏi thì câu trả lời sẽ luôn là “Không".
14. Cái mạnh mẽ hôm nay được tạo nên từ đắng cay hôm qua.
15. Cái lạnh lùng hôm nay được tạo nên từ sự phản bội hôm qua.
16. Cái vô tình hôm nay được tạo nên từ giọt nước mắt hôm qua.
17. Cái giả tạo hôm nay được tạo nên từ nỗi đau hôm qua.
Vấn đề lớn nhất ở đây là đa số mọi người đang hiểu sai nỗi đau cảm xúc. Chúng ta thường vô thức đắm chìm trong hàng tá suy nghĩ tiêu cực chất chồng theo năm tháng để rồi vùi sâu vào thương tổn, cuối cùng bỏ rơi chính mình. Nếu có thể giải mã bản chất của sự tổn thương đồng thời tôn trọng, thấu hiểu bản thân, bạn sẽ biết cách dọn sạch nỗi buồn và sống một cuộc đời an nhiên, hạnh phúc./.
