Suốt một năm sau khi con trai mất vì đột quỵ, chị Thu Thủy không ra khỏi nhà, không trò chuyện với người ngoài. Nhưng mọi thứ thay đổi khi chị làm vườn sân thượng.
Theo một nghiên cứu của Tổ chức Sức khỏe Tâm thần 2018, 74% dân số toàn cầu bị stress - căng thẳng, họ bị rối loạn và phải “chật vật” thực sự để đối phó với tình trạng này. Nếu tình trạng này xảy ra quá thường xuyên hoặc kéo dài mà không tìm được nguyên nhân và giải pháp giải quyết stress, sẽ gây ra những hệ lụy đáng tiếc, thậm chí dẫn đến tự sát do trầm cảm. Chị Thủy cũng lo cho tình trạng của mình lắm.
Cuối tháng 11, trên sân thượng tầng ba rộng hơn 100 m2 của gia đình chị Nguyễn Thu Thủy, 56 tuổi, ở Biên Hòa, Đồng Nai những luống xà lách, rau muống, rau cải xanh um, giàn cà chua bắt đầu chuyển màu đỏ, hướng dương, ngô đang thì con gái. Đây là khu vườn nơi chị Thủy trút mọi buồn bực, lo âu ở đời trong 5 năm qua. "Nhờ nó, tôi lấy lại được cân bằng sau cú sốc con trai mất", chị nói.
Làm chủ doanh nghiệp kinh doanh ôtô, nhưng suốt một năm sau khi con mất, chị không giao lưu, hội họp... Con gái thứ hai của chị tình cờ đọc một bài viết khuyên tôi nên làm vườn để giải tỏa căng thẳng, nên động viên mẹ trồng rau. Ban đầu, chị Thu Thủy trồng ít rau xanh, cà chua trong thùng xốp. Nhưng trồng được một thời gian, mưa nắng làm chậu mục nát, chị đặt mua chậu nhựa Đài Loan, Nhật Bản về trồng.
Không chỉ mang lại những giỏ quả đầy đặn, rau sạch ăn quanh năm, khu vườn là món quà tinh thần chị Thủy tự tặng cho mình. Làm vườn giúp chị nguôi ngoai nỗi buồn và giảm dần Stress, lấy lại niềm vui sống./.
Theo
Thái Hà và Phạm Nga
-
ảnh và thông tin theo chị Thủy Đồng Nai